aichi｜岡崎市・幸田町で放課後等デイサービスなら、わんぱくクラブへお越し下さい。

わんぱくクラブ１では、平成29年11月23日、知多郡東浦町にある「あいち健康プラザ」に行ってきました。

プラザには、健康に関するいろいろな展示がありますが、日頃の食生活や運動がキチンと出来ているかを知るために、体力測定と栄養バランス診断を行いました。

体力測定では、柔軟性や瞬発力、平衡感覚、持久力、敏捷性などを楽しく測定できました。

栄養バランス診断では、栄養のバランスがとれた食事について学びました。

その他、脳や体のしくみの模型などを見ました。

楽しみながら運動の大切さや、好き嫌いをなくして食事をしようとか、日ごろの自分の行動を少し反省しながら、健康について考える機会となりました。